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Comer justo antes de ir a dormir es realmente tan malo? | Business Insider  España
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Es malo cenar solamente un yogur o una fruta?: la respuesta de un  nutricionista
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Laboratorio Clinico CDC Villanueva - Cenar tarde sí tiene consecuencias, es  malo para la salud, engorda, aumenta los niveles de azúcar en sangre,  dormirás peor y sentirás pesadez. Deberías cenar como mínimo
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🤔 ¿Es bueno cenar media hora antes de dormir? 💁 🍴Es preferible realizar  la cena al menos tres horas antes de acostarse, dejando así tiempo  suficiente para que se haga la digestión
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No cenar…Es bueno si queremos adelgazar? - Adios a la báscula
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